posture de méditation

Marie-Eve Pitre explique la posture idéale pour la méditation.
Cette posture est optimale pour le corps, les émotions et les pensées. Elle favorise la Concentration mentale.
La concentration mentale est une aptitude à développer pour expérimenter la méditation.
Marie-Eve est ostéopathe et assistante-professeure dans le formation Paix en Action 2.0.

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