Quelques minutes avant le début, donc le samedi 14 décembre 2024 vers 9h45, installez-vous confortablement devant votre écran et suivez le lien zoom pour rejoindre le groupe.

La retraite sera enregistrée, mais seulement la portion de l'enseignement.

Vous devez apporter votre bouteille d'eau, votre matelas d'exercices et votre tapis de yoga. Et votre nécessaire à prises de notes, si désiré.

Aussi, notez qu'il n'y a aucun pré-requis à cette retraite. De plus, cela s'adresse à tous les niveaux de forme physique. Aucunes méditation, respiration ou exercice ne seront inconfortables.

Vous recevrez le lien ZOOM quelques minutes avant le début de la retraite. Vous n'aurez qu'à suivre les indications. Il nous est nécessaire d'avoir votre courriel pour vous envoyer le lien, ainsi que votre permission lors de votre inscription.

Vous apprendrez les rudiments de la Souveraineté Intérieure. Et cette expérience est douce et réconfortante.

Bienvenue à tous et à toutes!🦋😊

Marie-Catherine Langevin-Cusson