• Gratuit

40 jours de Vitalité

  • Cours
  • 18 Leçons
  • Comprend 1 produit supplémentaire

Pour son anniversaire, Maire-Catherine vous offre un zoom d'introduction, puis des capsules sur 40 jours pour augmenter la Vitalité du corps.

Comprend 1 produit supplémentaire

Contenu

Miracle de la Guérison?

semaine 1: préparation

première semaine

Soyez Prêts!

Jour 1.mov
Jour 2.mov
Jour 3 du Défi Vitalité 40 jours
Pouvoir de Respirer ! Jour 4 Défi Vitalité 40 jours-VEED.mp4
Jour 5 du Défi Vitalité 40 jours

semaine 2: Conserver l'énergie du corps

Deuxième semaine sur la conservation de l'énergie du corps physique.

DéfiVitalite40 jours: Jour 6. Le Sommeil.mov
Jour7 Vitalité.mov
jour 8.mov
jour 9.mov
Jour10.mov

semaine 3: Augmenter la Vitalité par la Nutrition

3ième semaine: Nutrition

Boostez Votre Énergie avec l'Alimentation!-VEED.mp4
Sucre jour 12.mov
Jour 13
Écoutez Votre Corps _ Révolution Alimentaire ! Jour 14.mp4
Jour 15 Vitalité.mov

semaine 4: gérer le stress

Relaxation fondamentale.m4a

semaine 6: Créer un environnement sain et en paix

La vitalité ne vient pas seulement de ce que nous mangeons, mais de ce que nous pensons. — Oprah Winfrey.png