Yoga des organes

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Yoga des organes

Ce cours de yoga vise à utiliser les postures restauratives, les mantras, les pranayamas et les mudras pour libérer mécaniquement et énergétiquement les organes situés dans le thorax et dans le ventre. Professeure: Marie-Catherine Langevin-Cusson D.O., professeure de yoga certifiée

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Contenu

semaine 1: Le thorax

Yoga des organes:
Le Coeur, les poumons et le péricarde

Coeur et poumons.mp4

semaine 2: Le ventre

yoga des organes:
Les intestins: Colons et mésentère

Intestinsetcolons.mp4

semaine 3: Les organes sous diaphragmatiques

Yoga des organes:
Foie et estomac

foie et estomac.mp4

semaine 4: Le cou

Yoga des organes:
La thyroïde et la loge thyroïdiennes

yoga cou et thyroide.mp4

semaine 5: Le système urinaire et les surrénales

Yoga des Organes:
Les reins, la vessie et les surrénales

reins et surrénales.mp4

semaine 6: Le petit Bassin

Yoga des organes:
Les organes du petit bassin: vessie et sexuels.

petit bassin.mp4

BONUS: YOGA NIDRA

Yoga nidra des organes:
La discipline de rester conscient, à partir du corps.

Yoga nidra des organes.mp3