L’objectif principal de la formation LONGÉVITÉ est de fournir aux participants les connaissances et les habiletés nécessaires pour construire et réussir un plan personnel de LONGÉVITÉ.
Le plan personnel de longévité (PPL) comprend des objectifs personnels mesurables et pertinents, les moyens de les atteindre, ainsi que les délais ou horaires spécifiques pour atteindre ces objectifs.
Il y aura 6 grands sujets couverts:
1. Ne pas Mourir, Survivre, Vibrer à son Essence
2. Les respirations et le sommeil
3. Le "Mindset" et les outils nécessaires ( méditation, IKIGAI)
4. La nutrition et la supplémentation
5. Les exercices et entrainements
6. Les bio-technologies.
Et une journée synthèse en groupe.
La formation comprend également 2X 60 minutes avec la formatrice Catherine Langevin-Cusson D.O.
Les dates de formation en présentiel sont:
8-9 novembre 2025;
6-7 décembre 2025;
3-4 janvier 2026;
31 jan et 1er février 2026;
14-15 mars 2026.
À Montréal les samedis et dimanches de 10:00 à 16:00.
Ces journées seront enregistrées pour un visionnement ultérieur si vous ne pouvez y être présents.
Investissement: 2500.00$ taxes incluses ou 5 paiements de 525$.
Bien venue à votre formation Longévité !
Nous vous invitons à bien suivre le déroulement de votre formation dans l'ordre requis. Puisque la recherche ne cesse d'évoluer, les éléments de formations bougent également beaucoup.
Les anciennes versions sont disponibles pour vous dans les archives du cours.
Voici les anciennes versions de la formation.