Bonjour, Cet atelier comporte les exercices fondamentaux afin d'assurer la réussite de la pratique des ELDOAS. Bienvenue à tous et à toutes! Catherine Langevin-Cusson D.O.
Exercices préparatoires.mp4
34 min
149 Mo
semaine 2: Cervicales
Bonjour à vous, Cette semaine, nous reverrons les postures de base. Nous porterons ensuite une attention particulière aux cervicales. Catherine Langevin-Cusson D.O.
Cervicales.mp4
46 min
545 Mo
semaine 3: le thorax
Bonjour, Cette semaine nous reverrons les cervicales et le bassin, mais nous y ajoutons les thoraciques. Bonne pratique. Catherine Langevin-Cusson D.O.
Thoraciques
40 min
171 Mo
semaine 4: Lombaires et Bassin
Bonjour, cette semaine, nous ferons les ELDOAS des lombaires et du bassin. Bonne pratique! Catherine Langevin-Cusson
Lombaires.mp4
38 min
337 Mo
semaine 5: Synthèse des ELDOAS
Bonjour, et BRAVO!
Pour votre dernier cours, nous allons réviser toutes les postures connues sous la forme des ELDOAS. La séance durera donc un peu plus de 40 minutes.